Il Respiro

“equilibrio tra accogliere e donare”
– prima parte –

il respiro-marta simonetto-naturopata-busto arsizio-centro di naturopatia-mozzate-1
Nutrimento di vita

Inspiro, trattengo, espiro, pausa a polmoni vuoti: l’azione del respirare include quattro tempi con quattro funzioni ben distinte, non è solo ispirare aria ed espirare aria. Ci avevi mai pensato? L’atto di respirare è ciò che alla nascita ci fa prendere piena consapevolezza del nostro posto nel mondo: scopriamo d’un tratto un mondo fisico, fatto di materia, di sostanza, di aria. E con il primo inspiro entriamo in contatto con l’elemento aria che entra per la prima volta nei nostri piccoli polmoni che da quel momento in avanti dovranno far pace con essa affinché possa nutrirci e ossigenarci permettendo tutte le funzioni di scambio che la natura ha saggiamente fuso alla perfezione nel nostro organismo. Il primo respiro, la prima aria, brucia, fa male ed è da lì che giunge il pianto del neonato che si sente travolto da questa azione così nuova e così inaspettatamente naturale.

il respiro-marta simonetto-naturopata-busto arsizio-centro di naturopatia-mozzate-2
Ritmo ininterrotto

Gli organi deputati alla funzione respiratoria assicurano lo scambio di gas tra sangue e aria: l’aria ricca di ossigeno entra attraverso naso o bocca, transita nella trachea e raggiunge agli alveoli polmonari. Ad ogni inspiro l’ossigeno entra nel sangue che lo porterà ai tessuti di tutto l’organismo, ad ogni espiro invece l’anidride carbonica viene rilasciata attraverso le stesse vie. Simbolicamente è a questi livelli che avviene lo scambio tra il mondo esterno (macrocosmo) e il mondo interno (microcosmo). Dalla prima inspirazione all’ultima espirazione è un ritmo di vita ininterrotto, una catena che ci pone in continua e costante relazione con il mondo esterno. Inspirando portiamo dentro di noi il mondo, espirando doniamo un po’ di noi ad esso: è come se ci confrontassimo costantemente con l’esterno adattando di conseguenza la nostra identità personale.

il respiro-marta simonetto-naturopata-busto arsizio-centro di naturopatia-mozzate-3

La voce dell’organismo

Nulla di ciò che accade si manifesta solo a livello fisico: è probabile che non ne siamo ancora completamente consapevoli ma moltissime emozioni e stimoli che arrivano dall’esterno viaggiano lungo canali profondi e inconsci tracciando strade nuove o percorrendo sentieri conosciuti, giungendo a destinazioni che l’organismo conosce perfettamente. Ecco perché l’azione del respirare non può essere vista solo come un’azione di scambio necessaria alla vita. È molto di più. E con essa anche i disturbi respiratori sono portatori di significati e simbolicamente affiorano perché l’organismo ha qualcosa di importante da comunicarci e solo attraverso l’ascolto e la comprensione del sintomo possiamo non solo far passare questi disturbi più rapidamente ma liberarci da fastidiosi continui raffreddori, sinusiti, faringiti e tonsilliti.

-Fine prima parte-
A cura di
Marta Simonetto

potrebbe interessarti anche…

Il mio sistema immunitario sono io-Marta-Simonetto-Naturopata-reflessologia-plantare-Naturopata-Mozzate-1 (1)
protezione oltre la mascherina-Marta Simonetto Naturopata-Naturopata Mozzate-naturopata Marta1
una prima-vera rinascita-primavera-marta simonetto naturopata-naturopata mozzate-naturopata marta-
naturopatia-scelta consapevole-marta simonetto-naturopata mozzate-naturopata busto1
anahata-quarto chakra-marta simonetto-naturopata marta simonetto-naturopata mozzate-naturopata busto arsizio-1
manipura-marta simonetto-terzo chackra-naturopata busto-naturopata mozzate-1
chakra-marta-simonetto-naturopata-1
primo-chakra-marta simonetto-naturopata-busto arsizio-centro di naturopatia-mozzate

Prossimi Eventi

Yammi il menu digitale-Yammi digitale-agenzia web varese-siti internet-seo-indicizzazione-applicazioni web-kaimakiweb

casa editrice costruttori di pace-maria terranova-marcia della pace

Yammi il menu digitale-Yammi digitale-agenzia web varese-siti internet-seo-indicizzazione-applicazioni web-kaimakiweb